Qualidade de Vida aos Altaneirenses

Está criado o mais novo blog altaneirense: ALTANEIRA SAUDÁVEL. Através do blog você terá dicas de saúde e qualidade de vida e algumas recomendações de estudos conceituados para cuidar melhor dos seus hábitos. O objetivo das postagens será a melhora da sua rotina, tornando-a mais produtiva na sua casa, no seu trabalho e prevenindo doenças e desconfortos com práticas saudáveis e gostosas.

Fique por dentro de novidades sobre atividade física, alimentação, sono e variadas práticas e aproveite da melhor forma possível.

Sejam Bem Vindos!
Ranon Tenório da Silva
Personal Trainer